เกาะรอก อยู่ในเขตอุทยานแห่งชาติหมู่เกาะลันตา จังหวัดกระบี่ ประกอบด้วย เกาะรอกนอก และเกาะรอกใน เกาะรอกนอก เป็นเกาะที่ตั้งอยู่ชายฝั่งด้านนอก ของทะเลอันดามัน อยู่ห่างจากเกาะลันตาใหญ่ 40 กิโลเมตร เกาะรอกนอก มีพื้นที่ 1.65 ตารางกิโลเมตร เป็นที่ตั้งของหน่วยพิทักษ์อุทยานฯ มีหาดอยู่ 4 แห่ง คือ หน้าที่ทำการหน่วยฯ อ่าวมะขาว อ่าวม่านไทร และอ่าวสน มีหาดทรายที่สวยงามมากบริเวณหาดม่านไทร เม็ดทรายขาวละเอียด ด้านหน้าชายหาดเป็นแหล่งดำน้ำชมปะการังน้ำตื้น มากมายไปด้วยฝูงปลาทะเลสวยงาม และตำแหน่งชายหาดอยู่ติดร่องน้ำที่กั้นระหว่างเกาะรอกนอกกับรอกใน ชมพระอาทิตย์ตกได้สวยงาม มีเต็นท์ ให้เช่าอยู่บริเวณหาดม่านไทร และมีบ่อน้ำจืด ติดต่อได้โดยตรงที่ที่ทำการหน่วยพิทักษ์อุทยานฯ บนเกาะ นอกจากนี้ยังมีจุดชมวิวบนผาเสม็ดแดงชมวิวได้ไกลถึงเกาะลันตา (ที่มา : http://www.tripsthailand.com/th/kohrok.php) เกาะรอกใน มีพื้นที่ 2.05 ตารางกิโลเมตร พื้นที่ส่วนใหญ่เป็นหน้าผาสูงชัน ยอดเขาสูงจากระดับน้ำทะเลประมาณ 200 เมตร ทั่วทั้งเกาะ ปกคลุมด้วยป่าไม้อันเขียวขจี
